Nemůžete usnout v horku? Vědci odhalili trik s ponožkami, který zaručeně pomůže
AMSTERDAM (Famous) – Evropě hrozí během léta velké vlny veder. Mnoho lidí má během horkých nocí potíže s usínáním. Vědci však přicházejí s jednoduchým, i když na první pohled nesmyslným řešením: před spaním si nasadit ponožky. Podle výzkumů může tento trik pomoci usnout rychleji, spát déle a dosáhnout kvalitnějšího odpočinku, dokonce i při pokojové teplotě až 23 °C.
