BOULDER (Famous) – Dlouhá pracovní doba, k tomu osobní zájmy a starosti v domácnosti pozřou většinu ze čtyřiadvacetihodinového dne. Mnozí zaměstnaní lidé tak během pracovního týdne spánek trochu šidí a netráví jím sedm až devět hodin každou noc. V sobotu dopoledne či případně i v neděli pak polehávají v posteli déle a snaží se deficit dospat. No. Ze zdravotního hlediska je jim to k ničemu. Jeden z nejpřesněji sledovaných experimentálních výzkumů na dané téma přinesl tvrdé důkazy o tom, že z hlediska účinků na zdraví deficit dospat nelze.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.