BLOOMINGTON (Famous) – Krátké, ale intenzivní cvičení může zlepšit paměť, naznačují to výsledky nové studie amerických vědců. Podle týmu z Purdue University v Indianě stačí něco málo přes čtyřicet minut silového tréninku (s činkami), aby se u zdravých dospělých zlepšila dlouhodobá paměť. Výzkumníci zdůrazňují, že podobný efekt mohou mít i běžné odporové cviky, například dřepy nebo kliky.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.