LONDÝN (Famous) – Příjem zpracovaných potravin, uzenin, polotovarů, cukru a nasycených tuků prokazatelně zvyšuje riziko rozvoje deprese. Naopak konzumace zeleniny, ovoce, ryb a ořechů – tedy jídelníček blízký středomořské kuchyni – prokazatelně riziko rozvoje depresí snižuje. A podle mezinárodního týmu vědců je taková strava lepším řešením depresí než podávání antidepresiv.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.