LONDÝN (Famous) – Období od zimní rovnodennosti do Vánoc je ideálním časem na prevenci zimní afektivní poruchy. Pod tu se shrnují různé depresivní symptomy, pesimistické stavy a úzkostné nálady, které vznikají kvůli studenému počasí, dlouhým nocím a svátkům konce roku. Podle vědců z britské Královské vysoké školy psychiatrické je vůbec nejlepší prevencí pobyt v lese. Lidé by měli v říjnu a listopadu trávit co nejvíce času v přírodě na čerstvém vzduchu a ideálně právě mezi stromy.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.