NEW YORK (Famous) – Zatímco tělo v noci odpočívá, probíhá v něm řada procesů – od opravy tkání přes konsolidaci vzpomínek, šetření energií až po regulaci hladin hormonů. Tělo tedy stále pracuje a během noci spálí až 500 kilokalorií, což odpovídá hodinovému poklusu při rychlosti šest kilometrů v hodině.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.